F.lux

I recenti studi su ciò che accade al corpo umano quando si lavora per molte ore al computer sono rivelatori. La luce emessa dai monitor dei PC, così come quella dei telefoni cellulari e dei tablet, altera i nostri bioritmi e può causare problemi di sonno e di salute.

In una società in cui sempre più persone sono costrette a indossare occhiali o lenti a contatto e in cui i problemi di sonno continuano ad aumentare, migliaia di persone stanno cercando di trovare le cause. Una delle più evidenti e gravi è l'esposizione prolungata alla luce dei monitor, presente in tutti i dispositivi elettronici che utilizziamo quotidianamente. Passiamo molte ore fissando lo smartphone, la televisione, il computer... e questo ha delle conseguenze. Ricordiamo che, facendo ciò, costringiamo l'occhio a svolgere un compito per cui non è fatto. Sbattiamo gli occhi troppo poco, fissiamo continuamente lo stesso punto che, inoltre, si trova a breve distanza. E come se non bastasse, siamo anche colpiti dalle luci artificiali emesse dagli schermi.

Il programma F.lux è uno strumento molto originale che è stato creato per cercare di mitigare questi effetti. Si basa su un'interfaccia molto semplice, che rileva la tua posizione sul pianeta e analizza il fuso orario. Essendo sincronizzato con Google Maps, è capace di capire la luminosità esterna in ogni momento dell'anno e di adattarsi di conseguenza. L'obiettivo è che la luce del tuo monitor si adatti alla luce naturale di quell'ora del giorno.